Fitnessgruppe 60+ im FSC Stendorf hat noch Plätze frei

Die Gymnastikstunde 60+ für Frau und Mann beinhaltet ein Bewegungsprogramm, mit dem die gesamte Muskulatur und Koordination gekräftigt und geschult wird. So bleibt die Mobilität bzw. Selbstständigkeit im Alltag erhalten und es wird Stürzen entgegen gewirkt. Die Aktivitäten finden im Stehen und im Liegen statt, zum Abschluss werden Dehnungsübungen gemacht. Die Freude an der Bewegung sollte oberste Priorität besitzen, deshalb werden alle Übungen leistungsorientiert durchgeführt.

Die Fitnessgruppe 60+ trifft sich immer Dienstags von 10 – 11 Uhr unter der Leitung von der Bewegungspädagogin Ria Hüsmann in der Sporthalle des FSC Stendorf, Im Strenge 9, 27721 Ritterhude-Stendorf.

Fragen beantwortet Ria Hüsmann auch telefonisch vorab unter 0421 / 4374620 oder per Mail unter info@fsc-stendorf.de.